Uma psicóloga falando
sobre gerenciamento do
Estresse em uma
palestra levantou um copo d’água.
Todos pensaram que ela
perguntaria
“Meio cheio ou meio
vazio?”.
Mas com um sorriso no
rosto ela perguntou
“Quanto pesa este copo de
água?”
As respostas variaram
entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
“O peso absoluto não importa.”
Depende de quanto tempo
você o segura.
Se eu segurar por um
minuto,
Não tem problema.
Se eu o segurar durante
uma hora,
Ficarei com dor no
braço.
Se eu segurar por um
dia meu braço ficará
Amortecido e
paralisado.
Em todos os casos o
peso do copo não mudou,
Mas quanto mais tempo
eu o segurava,
“Mais pesado ele ficava.”
Ela continuou:
O estresse e as
preocupações da vida são
Como aquele copo
d’água.
Eu penso sobre eles por
um tempo e nada acontece.
Eu penso sobre eles um
pouco mais de
Tempo e eles começam a
machucar.
E se eu penso sobre
eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa.
É importante lembrar-se
de deixar seu estresse de lado.
No começo da noite você
pode largar todos os seus fardos.
Não os carregue durante
toda noite até ir para a cama.
♥
Lembre-se de largar o
copo!
