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Um consultor estava dando uma
palestra sobre gerenciamento de tensão:
Como controlar e administrar os
problemas do dia-a-dia no trabalho e fora dele.

De repente, ele levantou um
copo d'água e perguntou para a plateia:

- Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?

As respostas variaram de vinte a
quinhentos gramas.
O especialista, então,
fez o seguinte comentário:

- Não importa o peso absoluto.
Tudo depende do tempo que
fico segurando o copo d'água.
Se eu seguro por um minuto, tudo bem.
Se fico segurando durante uma hora,
meu braço vai doer.
Se eu ficar com o copo na
mão o dia inteiro,
vocês vão ter que
chamar uma ambulância...
O peso é o mesmo, mas quanto mais
tempo passo segurando o copo,
mais pesado ele vai ficando...

Se a gente carrega as nossas
cargas de preocupação o tempo todo,
mais cedo ou mais tarde não vamos
mais ser capazes de suportá-las
porque o fardo vai ficar
cada vez mais pesado.

O que a gente tem que fazer é
deixar essa carga em algum lugar e
descansar um pouco, antes de
voltar e carregá-la novamente.

Experimente deixar o peso do
trabalho em algum canto
antes de voltar pra casa.

Aproveite ao máximo o tempo precioso
que você tem com a sua
família e com os seus amigos.

Cada momento desse, vivido com
leveza e descontração, é único!

E deixa a vida muito mais leve!